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荷兰豆炒豌豆的做法
时间:2021-05-28 来源:官网首页 浏览量 65121 次
本文摘要:“荷兰豆在我们的生活中经常不吃,而且很好吃。

“荷兰豆在我们的生活中经常不吃,而且很好吃。它含有非常丰富的膳食纤维,可以避免咳嗽,清肠。具有减缓细胞凋亡、美容保健的作用。豌豆又甜又平。

可分解为亚硝胺,具有抗菌消炎、增强新陈代谢的作用。荷兰豆炒豌豆营养价值低,味道鲜美,是一种很好的零食。

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”配料详情主料荷兰豆100克豌豆100克火腿肠1根胡萝卜1根葱1段辅料油一点盐一点五香粉一点糖醋味油炸过程需要十分钟,非常简单,可玩。步骤1荷兰豆100克,豌豆100克,火腿肠1根,胡萝卜1根,葱1段。荷兰豆和豌豆浸泡整齐。3.干燥控制可用。

4准备好所有的食材。5将锅冷却,加入一些油,煎葱花和胡萝卜。爆炒6特制火腿肠。炒荷兰豆和豌豆。

盖上盖子,用盘子里的水蒸1分钟。9打开盖子,将特制五香粉煮沸,翻炒均匀。10个荷兰豆炒豌豆,最喜欢的家常菜也可以当零食吃。

ZbDu作品使用的厨具:锅类:热菜、家常菜、午餐、晚餐*本食谱由作者在美食界独家发布,禁止其他平台或个人发布。


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